同时应避免太辣太油腻等刺激性食物，避免酒精咖啡因的摄入，尤其是在干燥季节。 而黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也都有助于头发的健康生长。
好习惯有助护发 其它注意事项： 保持精神愉悦和充足的睡眠，避免神经紧张或者过度疲劳。 开叉和枯黄的头发可以决定不要，拿起剪刀剪了它，不要心疼。 使用针对性产品之前，要先确定自己的发质到底是干性油性还是中性。鉴别方法是：在洗完头发后的第二天早上，将吸油面纸摁在头皮上，如果有硬币大小的油脂，则是油性，反之亦然。 老古话说，早晚梳头，延年益寿。在晨起或者临睡前，都可以用梳子梳理一下自己的头发(从头皮开始，往下梳，切勿上下来回梳)。而基于保护头皮和防止静电的理由，少用塑料梳子，多用木质或者牛角梳，而在齿距的选择上，宽一点为佳。( (责任编辑：时尚-多多) |
少扎马尾多梳头 9件小事秀发变美(2)
时间:2015-03-03 17:08来源:未知 作者:时尚-多多 点击:
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[导读]同时应避免太辣太油腻等刺激性食物，避免酒精咖啡因的摄入，尤其是在干燥季节。 而黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也都有助于头发的
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