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少“施肥”少“蹂躏”呵护头发6习惯(2)

时间:2015-03-05 11:47来源:未知作者:时尚-多多点击: 次

[导读]大饼脸看过来 6款小脸发型最适合你 4、消除精神压抑感，精神状态不稳定每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，

大饼脸看过来 6款小脸发型最适合你

4、消除精神压抑感，精神状态不稳定

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，如果能在忙碌的生活中，保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。而男性则相反，生活越是紧张，工作越是忙碌，脱发的机会就会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛筋骨的体操等，都可以起到消除当天精神疲劳的目的。

5、烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度达100摄氏度，它会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总用吹风机。

6、多吃蔬菜、水果，防止便秘

大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品。 (责任编辑：时尚-多多)

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